Você está no controle.. ou a tela está?
A tecnologia é fundamental , mas devemos saber usar da maneira correta.
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1
O que é considerado vício em telas ?
O uso excessivo de dispositivos que afeta a saúde física, mental ou os relacionamentos pessoais
Usar o celular pra trabalhar
Usar redes sociais ocasionalmente
Assistir televisão por mais de uma hora por dia
2
Qual das seguintes opções NÃO é um sinal de vício em telas ?
Usar o celular para trabalhar durante algumas horas do dia
Dificuldade de ficar longe do celular
Uso prologado sem perceber o tempo passar
Ansiedade de não estar online
3
Qual é um dos efeitos do uso exagerado de redes sociais como Instagram e TikTok ?
Melhoria da concentração
Perda de tempo produtivo
Mais interação social
Perda de inteligência
4
Qual destas é uma dica para usar telas com equilíbrio ?
Priorizar atividades ao ar livre
Passar o máximo de tempo possível nas redes sociais
Evitar conversas pessoais com amigos
Usar o celular na cama antes de dormir
5
Qual a mensagem principal do texto "Lembre-se" no final do texto ?
As telas foram feitas para facilitar a vida, não para controlá-la, e a saúde mental importa
Não é necessário procurar ajuda se sentir que perdeu o controle
As telas foram feitas para controlar a vida das pessoas
A saúde mental não é tão importante quanto o uso das telas
