Você sabe como o esporte pode salvar sua vida?
Nesse quiz você descobrirá seus conhecimentos sobre esportes e como eles podem salvar sua vida.
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1
Se você pratica esporte regularmente, qual é a chance de viver mais tempo, em média?
Entre 4 a 6 anos a mais
Não faz diferença
2 anos a mais
10 anos a mais
2
Qual desses esportes pode ser usado como forma de reabilitação após um acidente ou doença?
Futebol
Caminhada
Todos
Yoga
3
Qual esporte é considerado um dos mais completos para fortalecer o corpo inteiro e o sistema cardiorrespiratório?
Vôlei
Natação
Andar de Skate
Basquete
4
Qual destes benefícios do esporte pode literalmente salvar sua vida?
Melhoras na postura
Ajuda a fazer amigos
Aumenta na concentração
Reduz o risco de doenças no coração
5
Qual é um dos maiores riscos de levar uma vida sedentária?
Crescimento acelerado do cabelo
Aumento de doenças crônicas
Melhor condicionamento
Perda da visão
6
Verdadeiro ou falso: Praticar esportes regularmente pode fortalecer o sistema imunológico, ajudando a prevenir gripes e resfriados.
Falso
Verdadeiro
7
Além da saúde, qual é outro benefício que pode salvar sua vida a longo prazo através do esporte?
Mais horas de video-game
Piora no sono
Aumento de dívidas
Desenvolvimento da disciplina e do foco
8
Qual desses esportes é especialmente indicado para pessoas idosas, ajudando na prevenção de quedas e fraturas?
Tai Chi Chuan
Judô
Basquete
Futebol
9
Em situações de risco (como incêndios, enchentes ou perseguições), praticar esportes pode ajudar principalmente porque:
Substitui equipamentos de segurança
Aumenta a velocidade de reação e resistência
Não tem nenhuma influência
Evita acidentes sempre
10
Esportes coletivos (como futebol e basquete) podem salvar sua vida socialmente porque:
Todas as anteriores
Ajudam na convivência em grupo
Criam redes de apoio
Desenvolvem trabalho em equipe
11
Atividades físicas não podem ajudar a reduzir a pressão arterial.
Verdadeiro
Falso
