quanto de óleo,açúcar,sal você consome na semana?
descubra como anda seu consumo de óleo, açúcar e sal por semana, nesse quiz,feito pelos estagiários da sala de ciências do SESC de Joinville
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1
Com que frequência você consome alimentos como chocolates, balas, bolachas recheadas, refrigerantes, entre outros
Nunca consumo
Raramente consumo
Consumo 2 a 3 vezes na semana
consumo de 4 a 5 vezes na semana
Consumo praticamente todos os dias
2
Com que frequência você consome alimentos como salgadinhos, congelados, embutidos, macarrões instantâneos, entre outros
Nunca consumo
Raramente consumo
Consumo 2 a 3 vezes na semana
Consumo 4 a 5 vezes na semana
Consumo praticamente todos os dias
3
Com que frequência você consome alimentos como frituras, fast foods, iogurtes, margarinas e manteigas, nutella, entre outros
Nunca consumo
Raramente consumo
Consumo de 2 a 3 vezes na semana
Consumo de 4 a 5 dias na semana.
Consumo praticamente todos os dias
4
Você consumiu algum desses alimentos ou semelhantes na ultima semana?
Balas de goma ou semelhantes.
Chocolates.
Sucos de caixinha ou semelhantes.
Refrigerantes ou energéticos.
Sorvetes.
Não consumi nenhum desses.
Consumi mais de um dos itens acima.
5
Você consumiu algum desses alimentos ou semelhantes na ultima semana?
Macarrões instantâneo.
Salgadinhos.
Lasanha ou outros alimentos congelados.
Salsichas ou embutidos.
Pipoca de microondas.
Não consumi nenhum desses itens.
Consumi mais de um dos itens acima.
6
Você consumiu algum desses alimentos ou semelhantes na ultima semana?
Iogurtes.
Margarinas ou manteigas.
Creme de avelã.
Batatas ships.
Fast food's.
Não consumi nenhum desses.
Consumi mais de um desses itens.
7
Você tem o costume de almoçar e jantar refeições completas? (EX: arroz, feijão, carne, frango, saladas, etc...)
Todos os dias.
Regularmente, quase todos os dias.
Apenas nos dias de semana.
Pouco, 2 a 4 vezes na semana.
Raramente faço uma refeição completa, costumo comer comida congelada, ou pedir delivery, pois é mais prático.
8
Você acha que se alimenta bem e saudável?
Sim, procuro sempre me alimentar da maneira mais saudável possível.
Me considero saudável, muito de vez em quando como alimentos gordurosos, salgados ou açucarados.
Mais ou menos. Me alimento bem, mas não deixo de comer guloseimas que podem me fazer mal.
Poderia melhorar, atualmente os alimentos não saudáveis ainda estão bem presentes em minha rotina.
Não. Me alimento geralmente de alimentos ditos não saudáveis, pois é mais fácil e prático devido a minha rotina.
