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1
Qual técnica de gestão do tempo divide o trabalho em intervalos de 25 minutos?
Pomodoro
Eisenhower
GTD
SMART
2
O que significa a letra 'M' na metodologia SMART?
Mensurável
Motivacional
Mensagem
Monitoramento
3
Qual ferramenta do Google permite agendar compromissos e enviar alertas de lembrete?
Google Tasks
Google Drive
Google Keep
Google Calendar
4
Qual é a principal vantagem de usar a técnica de blocos de tempo?
Planejar tarefas específicas para horários determinados
Trabalhar sem interrupções por longos períodos
Alternar rapidamente entre diferentes tarefas
Completar várias tarefas ao mesmo tempo
5
Qual técnica de priorização organiza as tarefas em quatro quadrantes de importância e urgência?
Técnica SMART
Técnica GTD
Matriz de Eisenhower
Técnica Pomodoro
6
Qual ferramenta é ideal para criar notas rápidas e listas de tarefas com cores e etiquetas?
Evernote
Notion
Trello
Google Keep
7
Qual é o objetivo principal da técnica GTD (Getting Things Done)?
Capturar todas as tarefas e ideias para processá-las de forma eficiente
Melhorar a comunicação em equipe
Definir metas específicas e mensuráveis
Dividir o trabalho em intervalos de tempo
8
O que significa a letra 'A' na metodologia SMART?
Adaptável
Aleatório
Alternativa
Atingível
9
Qual abordagem ajuda a evitar o esgotamento ao fazer pausas regulares durante o trabalho?
Técnica Pomodoro
Matriz de Eisenhower
Técnica GTD
Técnica SMART
10
O que é uma meta SMART?
Uma meta definida sem prazo específico
Uma meta simples e aleatória
Uma meta motivacional e relevante
Uma meta que é específica, mensurável, atingível, relevante e temporal
