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1. ¿Cuál de estos cereales integrales ayuda a mejorar la digestión?
Harina refinada
Arroz blanco
Arroz integral
2
¿Cuál de estas tostadas contiene proteínas y grasas saludables?
Tostada con aguacate y huevo
Tostada con mantequilla
Tostada con mermelada
3
¿Qué fruta es conocida por su alto contenido de potasio y energía rápida?
Manzana
Plátano
Naranja
4
¿Qué grasa es saludable y buena para el corazón?
Grasa saturada
Grasa insaturada (aceite de oliva)
Grasa trans
5
¿Cuál es un desayuno saludable y equilibrado?
Papas fritas y refresco
Avena con frutas y semillas
Donas con chocolate
