Mito (Opinião) ou Verdade (Fato) sobre ginástica (Exercício físico)
Atividade interdisciplinar (Educação Física/Português) explorando as habilidades: - E.F (EF67EF10) Diferenciar exercício físico de atividade física e propor alternativas para a prática de exercícios físicos dentro e fora do ambiente escolar; - L.P (EF67LP04) Distinguir, em segmentos descontínuos de textos, fato da opinião enunciada em relação a esse mesmo fato.
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1
"Não é possível ganhar músculos treinando sem pesos (ou sem aparelhos)"
VERDADE
MITO
2
"O treino só faz efeito se o corpo ficar dolorido no dia seguinte"
VERDADE
MITO
3
"Fazer agachamento é péssimo para os joelhos"
MITO
Verdade
4
"Pessoas mais velhas não devem levantar peso ou fazer exercícios intensos"
VERDADE
MITO
5
"Ficar fora de forma em pouco tempo"
VERDADE
MITO
6
"O treino de musculação precisa ser sempre intenso"
MITO
Verdade
7
"Musculação não faz perder peso"
MITO
VERDADE
8
"Falta de exercício pode prejudicar o cérebro"
MITO
VERDADE
9
"Quanto mais exercício físico fizer, melhor é."
VERDADE
MITO
10
"Deve consumir suplementos de proteína para fortalecimento e ganho muscular."
VERDADE
MITO
