O Cérebro Humano e Suas Necessidades Durante o Sono
Cérebro Humano e Suas Necessidades: O Sono e o Corpo Enquanto Você Dorme. Teste seus conhecimentos sobre como o cérebro funciona durante o sono, o que acontece com o corpo enquanto dormimos e a importância do descanso para a saúde.
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1
Qual parte do cérebro controla diretamente o ciclo sono-vigília (relógio biológico)?
Núcleo Supraquiasmático
Amígdala
Córtex Pré-frontal
Hipocampo
2
Durante o sono REM, o que acontece com os músculos do corpo?
Ficam completamente relaxados e paralisados
Ficam tensos e contraídos
Ficam em movimento constante
Se tornam mais fortes
3
Qual é o nome do sistema cerebral responsável por eliminar toxinas enquanto dormimos?
Sistema Endócrino
Sistema Linfático
Sistema Glinfático
Sistema Nervoso Autônomo
4
Qual hormônio aumenta à noite para induzir o sono?
Cortisol
Melatonina
Adrenalina
Dopamina
5
O que acontece com a temperatura corporal durante o sono profundo?
Diminui
Aumenta
Permanece igual à do estado de vigília
Fica instável
