O quão você aprendeu sobre desmotivação?
quiz rápido,para saber se conseguiram compreender um pouco sobre e como combater a desmotivação.
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1
Qual desses fatores pode levar à desmotivação?
Um bom ambiente no trabalho
Ter metas claras
Reconhecimento frequente
Falta de propósito
2
Quando estamos desmotivados, é comum:
Nos sentirmos extremamente produtivos
Sentirmos mais enegia
Procrastinarmos e evitarmos tarefas
Buscarmos novos desafios constantemente
3
O que pode ajudar a recuperar a motivação?
Trabalhar sem pausas até resolver tudo
Ignorar o problema e esperar passar
Estabelecer objetivos alcançáveis
Se comparar com os outros para melhorar
4
A desmotivação prolongada pode afetar a saúde mental?
Depende do tipo de trabalho
Só afeta a produtividade, não a saúde mental
Não, é apenas uma fase passageira
Sim, pode levar a estresse e ansiedade
5
Qual dessas ações pode aumentar a desmotivação?
Celebrar pequenas conquistas
Praticar exercícios físicos regularmente
Encontrar significado no que se faz
Adiar constantemente as tarefas
