TCC na prática (Você é o terapeuta!)
Responda considerando que você é um terapeuta da Terapia Cognitivo-Comportamental, com base no que foi apresentado sobre a TCC.
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1
Seu paciente diz: "Se eu falar a verdade, minha mãe vai brigar comigo." O que você identifica nessa fala?
Um pensamento automático.
Uma crença funcional.
Uma crença disfuncional.
Um medo irracional.
2
Como terapeuta, ao organizar as informações do caso, você utiliza um modelo que conecta pensamentos, emoções, comportamentos e crenças. Esse modelo é conhecido como:
Diagnóstico clínico.
Relatório de progresso.
Planejamento terapêutico.
Conceitualização cognitiva.
3
Seu paciente diz: "Eu não sou digna de ser amada." Essa frase representa:
Uma comparação com outras pessoas.
Um pensamento automático sobre desesperança.
Um pensamento automático sobre culpa.
Uma crença central de desamor.
4
Se seu paciente afirma: "Nada do que eu faço adianta", você identifica principalmente:
Uma crença de desamparo.
Uma crença de autonomia.
Uma crença de justiça.
Uma crença de controle.
5
Qual das alternativas abaixo melhor representa um comportamento compensatório?
Mentir para evitar ser rejeitado.
Praticar atividades físicas regularmente.
Participar de grupos de apoio.
Pedir conselhos a um amigo.
6
Para trabalhar pensamentos automáticos disfuncionais, você decide aplicar qual técnica?
Reestruturação cognitiva.
Psicoeducação.
Cadeira vazia.
Relaxamento.
7
Você escolhe utilizar a técnica da "linha do tempo" com um paciente. Qual o objetivo principal?
Relembrar eventos marcantes.
Monitorar sintomas semanais.
Trabalhar a regulação emocional.
Estimular o planejamento de metas futuras.
8
Um paciente relata que a mãe diz "Se continuar comendo assim, vai virar uma baleia", isso pode contribuir para:
Resolução de conflitos familiares.
Fortalecimento da autoestima.
Aumento da empatia materna.
Desenvolvimento de crenças de desamor e distorções cognitivas.
9
Segundo o modelo cognitivo de Beck, o que influencia diretamente emoções e comportamentos do paciente são:
O nível de estresse diário.
A genética e o ambiente.
As opiniões dos outros.
Os pensamentos automáticos.
10
Ao elaborar um plano de ação terapêutico, qual das alternativas você considera mais eficaz?
Focar em metas que desafiem o paciente.
Estabelecer metas pequenas, específicas e viáveis.
Definir metas vagas e a longo prazo.
Esperar a motivação surgir naturalmente.
