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1
Qual a função primordial do lazer para os idosos?
Trazer entretimento, diversão, e melhora do condicionamento físico
Trazer distração
proporcionar pleno gozo do dia a dia, melhorar as condições de socialização, saúde e principalmente, a de aumentar a expectativa de vida
Todas estão corretas
2
Quais as atividades que são recomendadas para os idosos
Musculação
Caminhada
Natação
Todas as alternativas estão corretas
3
Visando a formação integral do ser humano, o programa de lazer em seus princípios gerais deve privilegiar
a saúde, a integração funcionário família e a publicidade
a socialização, o aumento da produtividade e a saúde
a saúde, a educação intelectual e os eventos
a saúde, a socialização e o desenvolvimento do corpo
4
Quais são as doenças causadas por falta de exercícios
Rinite, sinusite e afins
Câncer de mama
obesidade, problemas articulares, aumento da pressão arterial, diabetes tipo 2, osteoporose
obesidade, osteoporose e enxaqueca
5
Como o processo de envelhecimento pode ser acompanhado?
pelas limitações físicas, diminuição da capacidade funcional, declínio das capacidades cognitivas e redução da percepção
Aumento da percecpção, melhora do condicionamento físico
Melhora do condicionamento físico
Nenhuma das alternativas
6
Para um envelhecimento saudável é de suma importância
Ficar sozinho, e não socializar
Não praticar exercicios e nenhuma atividade de lazer
Todas as alternativas
Participar da vida social, praticar atividades físicas e de lazer
7
O que é considerado lazer?
Todas alternativas estão corretas
ver tv, conversar com os outros funcionários tranquilamente, fazer ioga ou academia
tempo livre de que dispõe uma pessoa
olhar TV, jogos de tabuleiro, navegar na internet
8
O que é atividade física?
é qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso
Movimento do corpo que não consome energia
Nenhuma das alternativas
Jogar jogos
9
Há fortes evidências de que as pessoas que estão ativas têm um menor risco de doença cardíaca, pois:
Praticam Atividades físicas e lazer diariamente
Praticam exercícios uma vez no mês
Praticam atividades físicas e lazer uma vez por ano
Não praticam nenhum exercício
10
É aconselhável ao idoso
Manter-se em movimento e praticar exercícios
Manter - se sempre em movimento
Ficar deitado repousando
Ficar parado sem praticar exercícios
