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1
Qual a função principal da mitocôndria?
Sintetiza glicogênio.
Produz proteínas.
Gera ATP através da respiração celular.
2
Qual processo quebra a glicose em 2 piruvatos no citoplasma?
Beta-oxidação.
Ciclo de Krebs.
Glicólise.
3
O que é lipólise?
Quebra de gorduras em ácidos graxos + glicerol.
Síntese de gorduras.
Degradação de proteínas.
4
Qual substância é produzida quando falta oxigênio durante a glicólise?
Acetil-CoA.
Ácido lático/lactato.
Uréia
5
Qual via produz mais ATP: aeróbica ou anaeróbica?
Anaeróbica (2 ATP/glicose).
Aeróbica (~30-36 ATP/glicose).
6
Onde ocorre a cadeia respiratória?
Nucleo
Citoplasma
Mitocôndria.
7
Qual sistema é usado em sprints de 10 segundos (ex.: levantamento de peso)?
Ciclo de Krebs.
Glicólise anaeróbica.
ATP-CP (fosfocreatina).
8
O que o glucagon faz quando a glicose está baixa?
Inibe a produção de ATP.
Promove a glicogenólise e lipólise
Armazena glicose como glicogênio.
9
Durante o jejum prolongado, qual fonte o músculo prioriza para manter a glicemia?
Ácidos graxos.
Glicogênio muscular.
Proteínas (proteólise → aminoácidos).
10
Qual via predomina em uma maratona?
ATP-CP.
Aeróbica (Ciclo de Krebs + cadeia respiratória).
Fermentação lática.
11
Qual hormônio é liberado após uma refeição rica em carboidratos?
Insulina.
Glucagon.
Adrenalina.
12
A dor muscular tardia (24-72h pós-treino) é causada por:
Microlesões nas fibras musculares.
Acúmulo de ácido lático.
Falta de glicogênio.
13
Um alimento de alto índice glicêmico causa:
Liberação lenta de glicose.
Pico rápido de glicose seguido de queda brusca.
Aumento da lipólise.
