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1. Qual é o nome do transtorno que causa sonolência excessiva durante o dia e sono repentino e incontrolável?
Apneia do sono
Distúrbio de ritmo circadiano
Narcolepsia
Insônia
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2. Qual é o principal sintoma do transtorno do sono conhecido como insônia?
Dificuldade para dormir ou manter o sono
Sonolência excessiva
Pesadelos frequentes
Dor de cabeça ao acordar
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3. Qual é o fator que pode contribuir para o desenvolvimento de transtorno do sono?
Estresse e ansiedade
Consumo de cafeína e álcool
Todas as opções
Uso excessivo de dispositivos eletrônicos antes de dormir
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4. Qual é o nome do teste utilizado para diagnosticar transtornos do sono?
Exame de imagem do cérebro
Polissonografia
Teste de sono nortuno
Análise de sangue
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5. Qual é a recomendação para melhorar a qualidade do sono?
Dormir durante o dia e ficar acordado a noite
Estabelecer uma rotina de sono regular
Ficar horas na cama assistindo TV
Consumir cafeína antes de dormir
