Vocês sabem tudo sobre alimentação?
Vamos lá ver se conhece tudo sobre alimentação!!
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Por que a comida saudável é importante?
A comida saudável fortalece o corpo e previne doenças.
Comida saudável faz mal para a saúde e deixa a pessoa fraca.
2
Qual dessas é uma opção decomida saudável?
Saladas de legumes
Balas de gomas
Batata frita
3
Comer frutas todos os dias faz bem para
Dormir menos
Ficar mais cansado
Ter mais vitaminas no corpo
Aumentar o açúcar no sangue
4
Qual dessas combinações é mais saudável?
Hambúrguer, batata frita e refrigerante
Pizza com sorvete
Arroz, feijão, carne magra e salada
Bolo com refrigerante
5
Qual tipo de pão é mais saudável?
Pão doce
Pão integral
Pão de sal
6
O que devemos evitar para ter uma alimentação saudável?
Água
Frutas frescas
Alimentos com muito açúcar
7
Qual dessas frutas é rica em vitamina C?
Maçã
Laranja
Melancia
Banana
8
As proteínas ajudam o corpo a:
Construir músculos e tecidos
Ficar mais lento
Ter menos energia
Dormir o dia todo
9
Qual é um exemplo de legume saudável?
Carne
Pizza
Sorvete
Cenoura
