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1

Qual Concentração é essa?
Isométrica
Concêntrica
Excêntrica
2

Qual contração muscular é essa?
Isométrica
Excêntrica
Concêntrica
3
As contrações concêntricas são comuns em quais tipos de atividade?
Empurrar e elevar
Agachar e andar
4
Quais são os exemplos de concentração muscular excêntrica?
Agachamento e levantamento de peso
Andar e flexionar com os braços parados no chão
5

Qual a contração muscular mostrada nesse exercício?
Concêntrica
Isométrica
Excêntrica