Nutrição e Alimentação
Neste quiz você poderá entender um pouco mais sobre a nutrição em nosso corpo e os alimentos saudáveis!!! 🥗🍇🍔
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1
Qual dos alimentos a seguir é mais saudável? 🤔
Óleos vegetais
Verduras
Leite e derivados
Frutas
Legumes
2
Qual alternativa a seguir mostra claramente o alinhamento que devemos comer mais?🤔
Cereais integrais
Carne, porque possui proteína
Doces é claro!!!
Macarrão e massas em geral
Leite e derivados
3
Qual alimento a seguir deve ser consumido em menos quantidade?🤔
Pães
Verduras
Sucos
Doces
Macarrão
4
Qual nutrientes tem função construtora como principal função?🤔
Carboidratos
Vitaminas
Sais minerais
Fibras
Proteínas
5
Um rараz рrераrоu umа rеfеіçãо раrа еlе е аfіrmоu quе еlа еrа соmрlеtа, оu ѕеја, соm tоdоѕ оѕ nutrіеntеѕ. Еm ѕеu рrаtо hаvіа: аrrоz, fеіјãо соm tоuсіnhо, fаrіnhа е um tіро dе саrnе. А аfіrmаçãо dо rараz é vеrdаdеіrа оu fаlѕа?🤔
Verdadeira tem tudo que precisamos
Verdadeira, contém todos os nutrientes que nosso corpo precisa
Depende se ele comeu tudo do prato ou descartou algo
Falsa, porque não contém carboidratos
Falsa, pois na refeição não há vitaminas
6
Qual é a principal função dos carboidratos?🤔
Função reguladora
Não possui nenhuma função
Função construtora
Engorda!!!
Nenhuma das alternativas é correta
