Quiz mobilize: uma vida mais saudável
Descubra como sua alimentação está.
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1
Qual devemos comer em maior quantidade no dia ?
Frutas
Chocolates
2
Devemos comer … frutas por dia
0 a 1
3 a 5
3
Você pode consumir chocolates …, que são melhores para a saúde
Amargos
“clássicos”
4
Caso você não queira tomar água uma troca mais “saudável” seria …
a água de coco
Um energético
5
Caso você faça exercícios físicos após eles você deve tomar … litros de água por quilo perdido
2,5(dois litros e meio)
2(dois litros)
1 (um litro)
1,5 (um litro e meio)
6
Para ser saudável você deve …
ter uma alimentação saudável e uma rotina de exercícios físicos
Se adequar aos padrões da sociedade, podendo comer qualquer coisa em grande quantidade
