Sensações térmicas, exercício no frio e no calor e receptores do frio e do calor.
Teste seus conhecimentos sobre como nosso corpo reage às variações de temperatura durante o exercício. Este quiz aborda os mecanismos fisiológicos que regulam a temperatura, a função dos receptores térmicos, e estratégias para prevenir lesões e hipertermia. Prepare-se para descobrir curiosidades e desafios relacionados à adaptação do corpo ao frio e ao calor!
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1
Qual estrutura do corpo humano é responsável por detectar variações de temperatura?
Receptores térmicos na pele
Glândulas sudoríparas
Células musculares
Vasos sanguíneos
2
Onde estão localizados os receptores para calor e frio?
Na pele e em órgãos internos
Somente na derme
Apenas nos músculos
Somente na epiderme
3
Como o corpo responde ao frio extremo para preservar o calor?
Aumentando a vasodilatação
Reduzindo a produção de adrenalina
Estimulando a vasoconstrição e os tremores musculares
Diminuindo a atividade muscular
4
Qual dos seguintes mecanismos é utilizado pelo corpo para dissipar calor durante o exercício em ambiente quente?
Diminuição da ventilação pulmonar
Redução da sudorese
Vasoconstrição periférica
Evaporação do suor
5
O que pode ocorrer quando o corpo não consegue dissipar calor de maneira eficiente?
Hipotermia
Nenhuma alteração significativa
Aumento da taxa metabólica basal
Hipertermia e exaustão térmica
6
Por que o exercício em temperaturas frias pode aumentar o risco de lesões musculares?
O corpo não produz calor durante o exercício
Há menor irrigação sanguínea nos músculos
O frio reduz a viscosidade do sangue
O metabolismo desacelera completamente
7
Qual é o principal mecanismo do corpo para manter a temperatura estável durante o exercício intenso?
Aumento da sudorese e fluxo sanguíneo para a pele
Vasoconstrição periférica
Armazenamento de calor nos músculos
Bloqueio do sistema nervoso simpático
8
Em um ambiente muito quente e úmido, por que a regulação térmica se torna mais difícil?
O corpo reduz a produção de calor
O suor evapora mais rápido
A condução térmica é mais eficiente
A umidade impede a evaporação eficaz do suor
9
O que pode acontecer com a frequência cardíaca durante o exercício no calor?
Aumenta devido à maior demanda cardiovascular
Diminui para conservar energia
Depende apenas da intensidade do exercício
Permanece inalterada
10
Qual dos seguintes receptores é ativado pelo mentol, causando a sensação de frio?
Nenhuma alternativa está correta
TRPM8
TRPV1
TRPA1
