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1
São hábitos alimentares saudáveis consumir diariamente
Água , frutas e verduras .
Balas , bolos e leite
refrigerante e salgadinhos
carnes gordurosas e refrigerante.
2
Alimentação saudável envolve :
Atividade físicas
Todas estão corretas
Harmonia entre corpo e mente
Distinguir entre: os melhores e os piores alimentos
3
O que devemos evitar em uma alimentação escolar ?
Fibras e minerais
Proteínas e carboidratos
Excesso de sal e açúcar / alimentos ultraprocessados
4
O horário das refeições é importante ou devemos comer quando temos fome?
O ideal é que as refeições feitas ao longo do dia, não distem entre si mais de 3 horas, 3 horas e meia.
Sim , comer assim que sentir fome .
5
Algumas escolas desempenham atividades para ensinar alunos na criação de hortas : Quais seriam elas ?
Frutas e legumes
Hortaliças e verduras
