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1
Qual vitamina é essencial para a saúde dos ossos e pode ser obtida através da exposição ao sol?
vitamina d
vitamina e
vitamina c
vitamina b12
2
Qual dos seguintes alimentos deve ser consumido com moderação devido ao seu alto teor de sódio?
tofu
leite
queijo
frango
3
Qual das seguintes é uma estratégia importante para uma alimentação saudável
Comer alimentos industrializados com frequência
não comer
reduzir ingestão de água
manter uma variedade equilibrada de alimentos
4
deve-se fazer exercícios físicos com qual frequência?
1 vez a cada 15 dias
3 vezes ao dia
nunca
com frequência moderada
5
Qual dos seguintes alimentos é uma boa fonte de proteína vegetal?
iogurte
carne
cenoura
maçã
