Curiosidade sobre nutrição
Este quiz foi feito com o intuito para as pessoas que querem saber mais sobre nutrição
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1
Qual é a melhor dieta?
Não existe melhor dieta, existe a melhor dieta para o seu biotipo e seu objetivo
Dieta low carb
Dieta rica em carboidratos
Dieta rica em proteínas
2
Qual nutriente se transforma em energia?
Proteína
Ferro
Gordura
Carboidrato
3
Bebida alcólica faz mal pra quem quer massa muscular?
Sim
Não
4
Qual é o famoso nutriente que constrói músculos
Cálcio
Proteína
Carboidrato
Glicose
Enzima
5
Qual a função do carboidrato
Virar energia para o corpo
Construir músculos
Engordar
Regular o açucar no sangue
