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Quais são os aparelhos utilizados na ginástica artística masculina e feminina?
Masculina: solo, cavalo com alças, argolas, salto, barras paralelas e barra fixa. Feminina: salto, barras assimétricas, trave e solo.
Trampolim, bambolê, bastão e escada. ❌
2
Que habilidades a ginástica artística exige?
Equilíbrio, força e flexibilidade.
Apenas criatividade e canto.
3
O que é ginástica laboral?
Uma dança típica das empresas japonesas.
Exercícios feitos no trabalho para prevenir dores.
4
Quais são os benefícios do Yoga?
Serve só para quem quer emagrecer rápido.
Reduz o estresse, melhora a flexibilidade e a concentração.
5
Quais os benefícios do Pilates?
Alinha a postura, melhora a respiração e fortalece os músculos.
Trabalha os músculos com acrobacias
