Você realmente o Método Pilates?
Será que você realmente conhece o Pilates? Você sabe quais são seus benefícios? E quais são seus exercícios
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Quantos são os exercícios originais do Método Pilates?
17 exercícios
24 exercícios
31 exercícios
34 exercícios
2
Quantos aparelhos fazem parte do repertório de exercícios?
6
5
3
4
3
Qual desses exercícios não vem originalmente do Pilates?
Going front
One leg stretch
Cisne
Agachamento
4
Qual ano o Pilates foi inventado?
1923
1924
1889
1894
5
Em meio a qual guerra Joseph Pilates criou o Método?
Guerra Fria
Segunda Guerra Mundial
Guerra dos Trinta Anos
Primeira Guerra Mundial
6
O Pilates melhora o(a)...
contorno corporal,flexibilidade,postura,sono,sexo
fortalecimento corporal, contorno facial, celulite, osteoporose
emagrecimento, crescimento, sono, flexibilidade
sexo, sintomas patológicos, crescimento, força
7
Qual o nome antigo do Pilates?
Método Direcionado
Método Joseph Pilates
Direcionamento
Contrologia
8
O Pilates foi muito utilizado inicialmente para...
treino para emagrecer
Reabilitação de soldados e atletas
Crescimento infantil
Tratamento de enfermos
